許傑銘

諮商心理師

專業證照及訓練:

  • 中華民國諮商心理師(諮心字第 004955 號)
  • EFT情緒取向伴侶治療初階完訓

學歷:

  • 國立政治大學輔導與諮商 碩士
  • 國立政治大學心理學系 學士

經歷:

  • 綻芯心理諮商所 專任心理師
  • 臺北市自殺防治中心 關懷訪視員
  • 矯正署桃園少年輔育院  輔導員

專長:

  • 自我探索與認同

自我認同是在不斷摸索中形成,探索能打開下個階段的門。當你迷惘徬徨、孤獨空虛,或總是困惑自己是誰,不知未來將去向何方,在這裡可以認識自己、學習與自己相處。

  • 親密與人際議題

關係創傷、親密與依賴的困境、不安全感與孤獨、關係中過度犧牲及缺乏界線、與人溝通及建立關係的困難、關係失落。諮商關係亦如真實的人際關係,可以提供實際的人際回饋,邀請你探索在人際間的樣貌。透過在諮商中獲得的新經驗,拓展到真實生活中的人際關係,擺脫舊有的關係困境。

  • 情緒調適議題

生活適應問題、情緒調適困難、憂鬱與焦慮情緒、過度壓抑、對自身情緒陌生。每個情緒都需要被細緻地接納與理解,當情緒從模糊到清晰,困境能隨之得到掌控與瞭解,痛苦感受也能暫時有些緩解,便能思考下一步往哪走。

  • 青少年議題(發展及自我認同議題、情緒與壓力調適、人際關係與生活適應、特殊生之適應問題)

青春期的你,從內在到外在都正經歷巨大的變化。你會開始踏出家庭尋求自由、探索關係,也藉由這些外界回饋給自己的訊息來「找到自己」。這個向內、外探尋的過程中充滿未知,會有許多難以言說的心情與壓力,也會因此感到迷惘和恐懼。諮商可以協助你安頓這些心情,陪著你找到前進的方向,逐步渡過這個徬徨的階段,迎來屬於你的蛻變。

  • 伴侶/婚姻諮商(衝突與溝通困難、安全感及信任議題、分手與離婚、出軌與外遇關係修復):

你們是否總覺得,與伴侶之間時常為了差不多的原因而爭吵?每次爭吵,總像是反覆上演著同一套劇本,當爭執再次發生,又如相同的劇情循環播放。若日復一日的衝突,已經吵得你們心好累,卻不知如何是好,我想很適合透過伴侶諮商來瞭解並改善這個困難。我們試著透過諮商,來拓展安全的對話空間,聽聽彼此深埋在衝突底下的心意和需要,衝突也有機會隨之緩解,並練習以全新的角度看待關係及互動,重建親密與安全感。

治療風格:

  • 關係取向深度心理治療
  • 人際歷程取向心理治療
  • EFT情緒取向治療


想說的話:

諮商能作為一個暫時停泊的港灣,旅途中的陪伴,可能從中經驗到被聆聽、被理解、被接納,可能因此看見內心的缺憾、憤怒、悲傷,看見破碎的自我一片片散落,再從看見、整理,重新拼湊一個新的自己。可能因此創造一些空間,為自己做些嘗試,調適、自重、冒險,學著愛自己,與人相處。

即便不曾經歷你生命中的苦痛,我也願意參與在你的故事當中,陪伴你一起走一段路在你迷惘時,為你點一盞燈,在你受困時,為你排除路途上的小石子。


收費列表


個別諮商            

   2500 NTD /50分鐘

家庭/伴侶諮商(僅接伴侶)

4000 NTD /80分鐘