諮商咖啡杯

 

我們最痛苦的一件事是對人抱持期待,但別人一直讓我們失望,假如這種事情重複地再發生,我們就會慢慢覺得這世界上沒有可靠的東西,因此,我們就只能不斷地增加自己的能力,讓自己更加地獨立,不要有機會去依賴別人,再度感受到失望。

心理現象對於不曾花時間熟悉它的大部分人而言,是神秘、難以捉摸且難以理解的。大多時候,我們對自己是不甚了解的,我們常為自己的內在衝動所驅使。例如,今天我們看這個人覺得很討厭,我們就非得找出這個人可能具有某些讓我們很討厭的東西,即使是缺乏證據的隨意猜測聯想,我們也認為很可能是真的,但事實可能是我們連續幾天沒睡好,心情很煩躁,讓我們看很多東西都不順眼。所以,對於不了解其中緣由的人,很可能從睡眠問題,衍生出人際問題。