曾經在大家眼裡閃耀的L，工作中某次重大的產品分析簡報，未達到主管的期待而受到指責。L心裡相當挫折與不平衡，準備了數週的報告，努力卻被主管的幾句話給否定。L開始對公司產生排斥感，情緒也起伏不定，不服輸的個性，也拉不下臉開口求助。把能用上的假都用上了，想了各種不去上班的理由，最終決定向公司提出離職，讓自己暫時休息一陣子。休息了半年後，L陸續投遞了幾份工作職缺，但結果不盡預期，難以再鼓起勇氣嘗試。L從沒想過這一休息，就再也回不到生活原來的秩序和軌道，最後連走出家門的力氣都沒有了，成了眾人眼裡所謂的繭居族。
近年，海外影視業可見許多突破性的展演，如迪士尼公主、經典角色走出3D動畫，由真人明星扮演，不論形體或角色互動多了份真實與細膩；DC影業《蝙蝠俠》中的小丑，從原先凸顯英雄的反派角色走入焦點，讓人了解心酸過往；漫威英雄《鋼鐵人》也因經歷，有其苦痛；巴斯光年出走《玩具總動員》，以主角之姿登上大螢幕，原先的玩具經過影視刻畫，多了份寫實意味。可見如今的公主似乎已然長大；好與壞，不再二元對立；英雄也不再聖光罩頂。
冠宇周三晚上加班時，想著要完成給客戶的報告，才剛打開檔案，看著密密麻麻的字，想到還有一件事情沒有和客戶確認，印象中好像上次開會客戶的副總有說明，但當時自己沒聽清楚，開完會也沒確認，現在要寫報告才發現卡在這裡！
志傑周六早上，準備迎接假日，吃著早餐時，腦中突然想起工作中一些未完成的事，要規劃一下專案A的工作時程，又想起專案B的費用，需要整理，也該要準備專案C的行銷計劃。這些事情，如果等到周一才做。
本文乃由電影「親愛的房客」談多元家庭的平權議題，內容可能涉及電影故事情節，敬請讀者留意。
在我眼中閃閃發光的熱血創業家，熟練地說出「我覺得我太在意別人眼光，可能是原生家庭、自卑感作祟...」，心理師最需要先幫當事人把大帽子拿掉，看看甚麼東西真的這麼「有(困)問(擾)題(你)」。我們一起討論了一些事件，四分之三時間都是在陳述自己對自己的質疑、想像別人會如何嘲笑我，故事結局不外乎「別人會覺得很蠢啊~算了，還是不要」。有所覺察的他說，「我當然知道是在評價自己，可是到底怎樣可以不評價自己啊...?」。他再一次拋出大哉問。
：「我總是為身邊的人付出很多，對於別人的請求，我很少說『不』。而且，我很不喜歡看到有人因為我而失望。」：「聽起來，好累啊......」
你愛自己嗎？你知道愛自己也是一種心理學嗎？或許你會聽到許多心理諮商師分享，每天多練習愛自己一點，接納自己最真實的樣子，讓你也可以更好的愛他人。
2020年，未知的病毒在世界角落爆發，擴散及嚴重程度造成全球人心惶惶，2021年，似乎也未能安放，清明祭祖時節的太魯閣號重大事故、Covid-19疫情再次爆發，政壇、影壇、運壇等諸多知名人士或是本該享受於探索世界美好的莘莘學子，皆因不同原因相繼離世。不論螢光幕前的、世界各角落的，撇除高齡自然死亡者，那些受病毒摧殘、政治因素、生理機能不堪負荷、意外離去、受心理壓力折磨的各個生命逐一消逝著。以往總說現代人拜科技所賜，隨便都能活到八、九十、甚至百歲，似乎並無想像的容易，也因此，我們感到衝擊、不安，而各樣的感受，再再顯現人生中的「去」與「留」皆不容易。
看完靈魂急轉彎的我，坐在位置上有種意外又不意外，卻也被觸動的感受，身為一個諮商心理師，我們的角色與工作是陪著眼前的來談者，一起探索生活的可能、感受、甚至思辯什麼樣的生活，是一個人真正欣喜且所願的，每一次的陪伴都是一個旅程，也像是故事裡的主角，陪伴著22號，要找出點燃生命的火花。