諮商準備與經驗

對於是否要嘗試心理諮商，你有沒有曾經感到好奇、懷疑、膽怯、糾結不已，觀望許久、猶豫許久，仍是不知道該怎麼決定才好？

過了一個年、回家與家人與親朋好友們見面，除了把握相聚的時光，那些具既視感、富有張力的相處，是否也讓你想起過往種種、無法真的好好放鬆，反而帶著情緒與壓力面對開工呢？

當雙方步入婚姻、成為彼此最親密的家人，過去熱戀期所忽視的小缺點，或曾能包容的生活瑣事，如育兒觀念、用錢等，往往會在日常相處中逐漸浮現，甚至被放大，成為引爆衝突的導火線，久而久之，造成彼此對婚姻關係感到迷惘與不安。想透過婚姻諮商重新建起溝通橋樑，又擔心婚姻諮商費用會很高，影響到彼此的經濟規劃？接下來就讓綻芯心理諮商所為你解惑婚姻諮商費用、婚姻諮商內容，以及適合進行婚姻諮商的時機，幫助你更瞭解婚姻諮商如何成為改變關係的助力。

近日因某位YouTuber上心靈成長課程的風波，事件更延燒到多位網紅皆出面分享自己參與過心靈課程，讓心靈課程會如何對人造成影響成為輿論焦點。關於「心靈成長課程」是否適合每個人，甚至有些課程運作方式被認為是「邪教」，本文將討論心理諮商和心靈成長課程的主要差異，但並不代表所有的心靈成長課程皆帶來負面影響，而是民眾可以如何從廣大的「療癒資源」中，判斷和尋找適合自己的方式。

從年輕族群方案到青壯世代心理健康支持方案，感受到社會大眾對於心理諮商的重視日益增長。當我們使用完三次補助之後，想繼續諮商有哪些選項呢？

今天想跟大家聊聊諮商跟我們生活中迷惘時會去尋求的塔羅占卜、星座解析或算命，到底有什麼不同呢？

每個人開始思考「結束」的時間點都不同，有些人是在關係中有了些變化，有了些感受，於是開始思考什麼時候結束以及如何結束;也有些人會在進入關係之前就預先思考這 些問題。無論哪一種，都代表你是個重視關係的人，畢竟結束對於一段關係而言是個重要的 議題。

近年來有許多演藝人員自殺的新聞，衛生福利部公布的國人死因統計，自殺2021年為第13名，2022年上升至第12名，其中8、9成為憂鬱症患者。此外，憂鬱症的症狀會導致生產力下降而造成損失，世界衛生組織（WHO）預測，2030年憂鬱症將成為全球社會經濟負擔第一名的疾病，憂鬱症儼然成為重要的議題。本文將說明憂鬱症成因、藥物治療與心理諮商的差異、心理諮商如何輔助憂鬱症治療及注意事項等常見洽詢疑問。

面對情緒困擾、人際挑戰或內在掙扎時，尋求心理專業的協助成為許多人的選擇。本文將探討以及心理治療的定義與諮商目的、臨床心理師與諮商心理師的差異，心理治療方式及評估建議，幫助你在心理治療的旅程中找到方向。

當你開始有「我需要心理諮商嗎？」的念頭後，想尋找有哪些心理諮商的管道，你可能也會想了解，在台北心理諮商費用大約需要多少錢，畢竟在找到適合自己的心理諮商方式之餘，同時也要符合經濟上可以負擔的條件，才能讓心理諮商對自己有所助益，而非徒增生活上的壓力。幸好台灣現在有免費、健保自費與自費等多重心理諮商管道可選擇，現在就跟著這本文了解心理諮商費用，找出適合自己的心理諮商管道吧！