人啊，終其一生，或多或少都會經歷「創傷」，像是人類祖先尚未發明火光、器具前，面對黑暗和猛獸，可能面臨難以消化的驚嚇與恐懼 ; 殖民時期的先人，處在戰火交雜、高壓統治的壓迫環境，心理產生過度警覺、麻木、撕裂的不適反應 ; 現代化的我們身處快速變化的世代，面對一項項的重大發明、氣候異常、疫情、戰爭，都可能帶來來不及消化的刺激與壓力，使我們直接或間接的經歷著大大小小的創傷（trauma），包括愈受重視的替代性創傷（vicarious trauma）、家族治療中的代間傳遞（Multigenerational Transmission）。幸運的是，成人大腦皮質的發展、較豐富的經驗，相對未成年的孩子能理性思考、回應...
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當上爸爸以來，除了嬰孩一暝大一寸以外，我的人父角色經驗值也在擴充。 然而，我在父職一角的日常中卻可發現到，有些父系能力的養成磨練，對我來說著實輕鬆不費吹灰，好似早熟成了在枝頭等你摘取;有些能力的拓展，卻好像才起頭就碰上了瓶頸，想突破卻頻頻卡關。
謝謝Okaymama 的邀請，讓我有機會靜下心來，想想母親，聽聽自己。
「結婚後就與公婆和未出嫁的大姑住在一起。一開始時我不太能適應，畢竟我是新加入的成員，要面對一家子的人，而他們只是多面對一個人而已。」「婆媳關係真的很難變成母女關係，畢竟是兩個不同的原生家庭，特別是在夫妻間有意見不合的情況，一般狀況下，婆婆會站在先生角度，幫先生解釋，而不是尋求解決方式。」
「寶寶生下來以後，我沒有想像中開心，甚至不願看到他......」「照顧寶寶沒動力，總是覺得疲累，對先生、家人發脾氣......」
我常常碰到仍在育兒階段的伴侶，每次前來諮商時手上拎著喝一半的手搖飲料、或沒吃完的炸物等，我猜想應該是這些食物平時禁止孩子吃，父母自己以身作則但也憋得辛苦，趁著孩子不在身邊好好享受。一次我忍不住對其中一對伴侶說了我的觀察，我們有了這樣的對話。
回到家總是覺得跟家人相處壓力很大怎麼辦？不知道該怎麼和家人相處嗎？究竟該怎麼做，才可以好好的和家人相處呢？專業的心理諮商師，就也分享3個修復關係的方法，讓你瞭解如何和父母相處的喔！
有時會聽到傷透腦筋的家長們說：「這孩子從小就愛哭，也不知道在哭什麼！早上一起床什麼事都沒有就哭ㄟ 」-by厭世的爸媽「又愛哭又愛生氣，一天到晚搞他一個就夠了，帶這孩子真難。有時候是很貼心啦～但常常就不知道在鬧什麼脾氣，明明就一件小事說說笑笑就可以過去了」-by困惑的爸媽「我兒子很怕生，超級膽小，只要去陌生的地方或是靠近陌生的人就不行了」-by無助的爸媽「他生氣的時候就一直大力抓自己捏，這樣好嗎？！」-by焦慮心疼的爸媽
諮商所裡每天都有不同的人，帶著自身的生命議題和困難來訪。從青少年，到成年、中老年人，透過個人的、伴侶的、家庭的形式得到幫助，而其中也不乏有家長面臨到和文章中類似的情境，帶著兒童前來諮商，以親子的形式進行諮商。