壓力與職場

工作中充滿挑戰,職場上的感受往往會累積成生活的壓力,有時明明已經盡量把工作留在公司了,卻還是在下班以後擔心工作事項,難以離開工作的情境。在這裡讓我們一起檢視生活中與職場中的壓力與調節,找到生活平衡的重心與成就感,學習紓壓調節,養出新的工作挑戰力。

丁香絹所長

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