身心症狀

當生活中的負擔已經超載，我們的身體往往會代償幫助我們因應壓力

胸悶頭痛、腸胃不適、心悸痠痛，可能都是壓力過載導致的身心症狀

調整身心的關係，讓身心保持平衡

我們學習的是與身體深深的連結，傾聽身體告訴我們的箴言

周舒翎

曹國璽

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詹益欣

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