詹益欣

諮商心理師

專業證照:

中華民國諮商心理師(諮心字第 003208 號)

學歷:

  • 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系諮商組碩士
  • 美國密蘇里大學(University of Missouri)諮商心理學碩士(Counseling Psychology, MEd)

專長:

  • 深度自我探索與個人成長:認識自己,翻翻潛意識,提升自我覺察,建立自己與自己的良好關係,學習如何與自己好好相處,進而善待自己。
  • 各式關係議題:各式各樣在關係關係中的挫折與困難,包括朋友、感情、家庭、職場等等,還有無法與人建立關係的孤獨。
  • 情緒困擾與情緒管理:焦慮、憂鬱、壓力、強迫、成癮、失眠等等,以及其對身心造成的影響。
  • 悲傷失落:生命中充斥各式各樣的失落,期待落空、童年不再、失去摯愛等等。
  • 青少年成長適應:青少年在同儕、家庭、學業等面向上的挑戰與因應。
  • 飲食異常與身體外貌:吃太多、吃太少、吃的不開心不安心、自己與社會對體型外貌的看法與困擾。
  • 女性角色與生命經驗探索:性別角色、刻板印象、社會價值觀對我的影響。
  • 多元文化:移民、出國留學與工作的跨文化衝擊與適應,或是返台後的文化調適。
  • 存在與靈性:生命意義、存在本質與心靈探尋。
  • 其他服務:英語諮商與遠距會談。

治療取向:

結合後現代取向不帶假設與重視脈絡的態度,以及心理動力取向對人的深入理解,擅用譬喻將抽象化為具體,讓混亂逐漸清晰,以深入探討重要議題。此外,同理溫暖並想要更聽懂一些的心,是一切的基本。


心靈小語:

無論是什麼原因,如今你來到這裡,這代表你已經陪伴自己走了好久好遠。

不容易的。

「我們彼此相愛,因為我們同病相憐。」
很喜歡這句話,精確地道出關係之中的糾結與矛盾,可是又散發出理解與慈悲。
我們都在生命中努力,想要被愛,想去愛人。
心理諮商是什麼呢?我需要嗎?能帶給我什麼呢?
對我來說,心理諮商是以談話為形式,以語言為媒介,以關係為基礎,轉化成養分,為我們帶來等待已久的療癒。
心理諮商是協助,是並肩,是關係,是經驗,是對話,是冒險,是挑戰,是工作,是合作。
是我們將一起去發現的,充滿可能的未知。
在這過程中,我們將一起靜下心來好好觀賞這部由你主演的電影,無比好奇地,談談過去遺漏的,看看不曾注意的。
給自己一次機會,我們將會看見不一樣的自己,也會活出不一樣的生命。
期待與你,一起練習。

謝謝你今天願意花些時間,認識我。

如果還想多瞭解我:

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收費列表

個別諮商

3000 NTD/50分鐘

伴侶諮商

4000 NTD/80分鐘