林可青

專業證照與訓練：

• 中華民國諮商心理師（諮心字第 007726 號）

學歷：

• 國立高雄師範大學 諮商心理與復健諮商研究所 諮商心理組 碩士

• 私立高雄醫學大學 心理學系 學士

經歷：

• 綻芯心理諮商所 專任心理師

• 啟宗心理諮商所 全職實習心理師

• 高雄市中正國小 兼職實習心理師

• 高雄市立三民家商 兼職實習心理師

專長：

• 自我探索與認同（社會框架與期待、價值觀碰撞、文化適應與衝擊、生命意義的尋找與建構）：當個人的生活步調、價值觀或生命樣貌與社會主流期待不盡相符時，往往容易感到格格不入。我願意承接那些不被理解的內在拉扯，陪著你在社會框架與自我獨特性之間，尋找生命的方向與意義，活出最安穩且自在的姿態 

• 原生家庭相關議題（家庭期待與壓力、原生家庭創傷、心理界線建立）：面對原生家庭帶來的羈絆或無形的壓力，要在其中理出頭緒並不容易。我願意陪伴你探索家庭系統中的糾結與衝突，不論是選擇靠近、保持距離或重新定義關係，都陪著你長出清晰的界線，拿回生命的主導權。

• 關係依附與創傷修復（依附風格探索與處遇、關係創傷、伴侶衝突、失落與分手重建）：渴望被愛，卻又在靠近時本能地想推開；或者在關係的衝突與失落中反覆受傷。無論是童年留下的關係創傷，或是成年後的不安全感與孤獨，我願意與你一同探索那些深藏在心底的渴望與不安；一起在我們共同交織的安全關係下，重新長出信任與連結的力量。

• 內在批判與自我價值相關（過度緊繃與緊張、完美主義、自我要求過高、自我懷疑與無價值感）：不知道你是否會習慣用優秀和高度緊繃來支撐自己，即使在外人面前表現得體，內心卻總是處在過度緊張的狀態，充滿自我懷疑與無止盡的疲憊？我願意陪著你轉化那道嚴苛的自我批判聲音，練習卸下完美面具，與焦慮和壓力共處在溫柔接納自己的過程中，找回內在的價值與安穩。

• 情緒調節與壓力調適（焦慮、憂鬱等情緒失調、生活適應困難、身心耗竭與疲憊）：當生活中累積的壓力超載，或者情緒變得難以負荷、反覆被淹沒時，需要一個安全的地方安放。我願意承接這些過載的訊號，陪著你一同梳理內在的波動，找回與情緒共處、好好呼吸的空間。

• 生涯探索與發展（生涯迷惘與停滯、角色轉換適應、求職與職場壓力）：面對升學、求職、職場適應或人生不同階段的角色重構，你是否也曾陷入停滯或懷疑？面對生涯的迷惘與價值和現實的拉扯，我願意和處在動盪與十字路口的你一同駐足、前進，安頓心中的焦慮，釐清內在渴望，穩健地走出屬於自己的步伐。

• 青少年發展（青少年自我探索、課業與升學壓力、同儕人際適應、情緒與行為困擾、親子衝突與溝通）：介於童年與成人之間的蛻變期，承受著來自課業、同儕與自我認同的巨大張力。我願意陪著青少年去細細讀懂那些滿滿的感受與想法，在探索世界的同時，也一步步安頓好無處安放的心情。

治療風格：

• 關係取向深度心理治療
• 人際歷程取向心理治療