鄭心茹

專業證照：

• 中華民國諮商心理師（諮心字第006981號）

學歷：

• 國立清華大學 教育心理與諮商學系 碩士
• 國立陽明交通大學 人文社會學系 學士

經歷：

• 綻芯心理諮商所 專任心理師
• 國立清華大學學務處諮商中心 全職實習心理師
• 宇聯心理治療所 兼職實習心理師

專長：

• 自我探索與成長

有時迷惘與停滯，其實是一種準備要了解自己的內在提醒，理解自己如何成為現在的樣子，逐漸長出更自在的生活方式。

．自我覺察與自我接納

．自我價值感與信念探索

．生命方向與動力探尋

• 原生家庭

家庭是我們最早學會「怎麼去愛、怎麼被愛」的地方，這些早期經驗往往形塑了我們的關係模式與自我價值。

．家人間關係的糾結與距離

．家庭的界線與責任感議題

• 伴侶關係

親密關係裡的靠近與疏離，常觸動我們最深的需求與恐懼。

．探索愛與被愛的需求與模式

．溝通與衝突循環

．信任、依附與安全感等議題

• 人際關係

人際互動是挑戰，也是成長的土壤。

．社交焦慮與孤立感

．溝通與衝突的因應

• 情緒調適與身心狀況

情緒與身體的變化，往往是提醒我們停下腳步，傾聽自己真正的需要。

．焦慮、憂鬱、壓力、失眠、倦怠

．情緒起伏劇烈或情緒失聯

• 悲傷與失落

悲傷並不是要「走出來」，而是學習「帶著它繼續往前走」。

．失去重要他人或關係，如：親友離世、分手、失戀等

．夢想落空

• 生涯與方向探索

在人生的不同階段裡，我們都可能面臨選擇與轉變：不確定要往哪裡走、懷疑自己的能力，或在努力中感到迷失。

．生涯方向與職涯抉擇

．興趣探索與自我定位

．生涯或身分轉換，如：轉職、升學或人生轉折等

• 創傷與復原

 創傷不只是發生的事件，也包含那些「當下沒能被理解的痛」。

．童年創傷與情感忽視

．重大事件後的焦慮、恐懼與閃回

• 多元文化與多元身份議題 

每個人都帶著獨特的文化與生命故事。這些差異可能帶來孤單，也能成為力量。

．性別角色與多元性傾向

．身份認同與歸屬感議題．文化調適與跨文化關係

• 青少年發展議題

青春期，是一段經歷著自我探索與定位、和世界拉扯與磨合的旅程，旅途中難免參雜著矛盾、孤獨和許多無法言說的感受。

．自我認同與價值的探索

．家庭與校園中的人際關係

．課業壓力與未來發展

治療風格：

• 以真誠與理解的關係為基礎，結合阿德勒的個體心理學、認知行為治療、接受與承諾治療，陪伴來談者一起探索情緒、思考與行為背後的脈絡。