專業證照及訓練：

• 中華民國諮商心理師（諮心字第005931號）
• 網路成癮治療專業人員初階完訓
• 第四屆合作對話實踐國際認證課程（培訓中）

學歷：

• 國立台北教育大學心理與諮商學系 碩士
• 國立台北大學社會工作學系 學士

經歷：

• 綻芯心理諮商所 專任諮商心理師
• 景文科技大學 專任諮商心理師

專長：

• 自我探索與成長

動畫「關於地球的運動」曾說「人生若不會感到害怕，便少了生命的本質」，提醒我們追尋成長的路上，要離開習以為常的生活模式，內心的恐懼與不安是很自然的。若您對當下的自己感到矛盾徬徨、不清楚前進方向，希望能有專業夥伴給予陪伴支持，都歡迎與我一同好好整理自己，看見新的可能性。

• 情緒壓力調適

人一出生，便需要用「哭」來宣告活著，因而每個情緒都有意義，不管是生氣、害怕、快樂，都蘊含著生存經驗與獨特意涵，經驗情緒的那一刻，即揭示著自己是什麼樣的人。電影「一百公尺」中提到「焦慮，是你考驗自己時浮現的情緒」，若能以其他角度理解情緒，將會深深影響如何與它共處，看清自己為何笑、恨與痛著，在諮商中學習接納、調適與翻轉情緒，與自己達成深度和解。

• 親密關係與人際議題

每天睜開眼，我們便無法脫離與人互動的命運，無論關係遠近，難免會經歷委屈與衝突，可能是常覺得他人越界，也許是自身期待未被滿足，或是溝通總難以順利。透過諮商可以了解自己與人相處的因應姿態，探索愛情與人際中真正重視的需求，學習更適合與他人連結的方式，逐漸找回關係的主動權。

• 生涯探索

面對日復一日的工作與生活，您是否覺得提不起勁、總被各種鳥事纏上，卻仍得為現實與金錢折腰？其實，生涯選擇並非一道「下好離手」的單選題，人生方向可以重新調整，不一定要被年輕時的選擇所綁架。透過生涯探索的諮商歷程，讓我們重新看見未發覺的潛力及熱情，再次找回生活動力與自我價值。

• 網路成癮

「成癮的反面並非戒斷，而是關係與連結」，當深陷網路世界難以自拔、甚至影響日常的同時，或許背後都有道現實的傷痛，渴望被看見與理解。若您發現自己一上網就停不下來，不上網又會煩躁易怒，與身邊的人愈來愈疏離時，不妨透過諮商重整內在需求與生活重心，讓我們一同尋回真實的連結，建立平衡滿意的網路生活。

• 青少年發展

即將成為大人的你，是否覺得活在資訊爆炸的時代，是種幸福也是種枷鎖呢？學校教的、父母說的、網路傳的、朋友喜歡的，每天接收許許多多的聲音，你好像知道自己要什麼，卻又不太確定這是否真是「你的選擇」，因此內心常有種迷失、不踏實的感覺。如果你願意，可以試著在諮商談談這些感受，關於學校與家人、朋友與感情、自己與未來，讓我們慢慢探索與梳理，找到在這世上屬於你的位置。

治療風格

• 後現代取向（合作對話實踐 / 短期焦點治療）