劉小璐 (5月暫時不接新案)

諮商心理師

專業證照:

  • 中華民國諮商心理師專技高考及格(諮心字第 2366 號)
  • GCDF 全球職涯發展師(GCDF00784-TW)

學歷:

  • 交通大學教育所教育心理與諮商組碩士

經歷:

  • 興智國際企業管理整合諮詢有限公司員工協助特約顧問、特約講師
  • CMDP職涯管理與發展實務證照課程總訓練師
  • 點亮心燈諮商中心、啟宗諮商所心理師
  • 東吳大學、致理科技大學兼任心理師
  • 勞動署北基宜花金馬分署羅東就業中心、泰山訓練場駐點諮詢師
  • 中國文化大學推廣教育部中學教師第二專長學分班、待業者課程合作講師
  • 勞動署桃竹苗分署合作講師
  • 淡江大學學務處諮商輔導組輔導員
  • 中國文化大學推廣教育部學輔中心輔導老師

專長:

  • 深度自我探索:許多時候,我們生命裡的困境來自於對自己的不夠了解,我想要過著什麼樣的生活?什麼時候的我,最開心自在幸福?跟什麼樣的人在一起最能讓我成長、最讓我充滿活力?我的人生目標和意義是什麼?…當我們越能夠對自己的情緒、想法、需要、渴望…有更多的瞭解,就越容易創造每天每天的小幸福、中幸福和大幸福…
  • 壓力與情緒調適:心跳加快、胸悶、呼吸困難、腸胃不適…,每天都焦慮到沒辦法好好上班上學?沒有活力、食慾不振、不想說話、對什麼事情都提不起勁…,憂鬱的情緒快把我壓垮了?工作、家庭、婚姻、經濟、人際關係…,我要怎麼面對這些讓人喘不過氣的生活壓力?明明我這麼努力了,為什麼過去的事件還深深影響著我?為什麼有些巨大的情緒就是無法跨越?很多時候,困難的不是事情本身,而是把我們緊緊抓住讓我們動彈不得的情緒,面對負面情緒,我們需要學習覺察自己的情緒、了解自己的情緒,並且發展出許多適合自己而且用來順手的大大小小因應策略,當我們身上的法寶越多,就越能遊刃有餘地面對壓力,好好生活。
  • 人際關係/親密關係:享受獨處,但也喜歡和其他人聊天談心,我到底是內向還是外向?我要怎麼既做自己,又自在和他人相處呢?母胎單身的我,什麼時候才可以找到我的幸福?為什麼我總是愛上不該愛的人?為什麼我總是遇不到對的那個人?為什麼我總是糾結在過去的感情裡…?關係出問題的時候,我們常常以為是癥結出在對方身上,但多半時候,關係的困境與我們自身有關,當我們越能夠看清楚關係的樣子,越能夠了解自己的匱乏、渴望和需要,關係就會開始改變。
  • 生涯規劃/職涯發展/職場適應:我理想中的工作和人生是什麼?我的興趣、能力和優勢是什麼?我要怎麼運用我擁有的才能和優勢,逐步創造自己的夢想職涯?好多的工作、好長的工時、好難的人際關係、好少的薪水…,面對職場的種種挑戰,我應該要怎麼面對適應?生涯和職涯是需要好好探索規劃的,既需要對自己的深度了解,常常也需要一些有效的策略和全面的盤點。
  • 家庭議題/婚姻議題:為什麼我為了這個家付出這麼多,他卻都看不見?明明我不是這樣的意思,為什麼他總是聽不懂?…柴米油鹽醬醋茶,我們的愛就在尋常的日子裡慢慢磨耗,婚姻好長,感情好薄,日子要怎麼好好下去?孩子小的時候真的好可愛啊,現在卻連一句話都不跟我說?孩子都不聽話,到底要怎麼溝通?教養孩子真的好難…。夫妻關係、親子關係、家人關係,很多時候真的很不容易,有時候需要適度地發展心理的界線,有時候需要練習讓自己更強大,有時候則需要好好想一想雙贏的策略,提升溝通的技巧,透過諮商,好好說一說,好好理一理。
  • 女性的自我成長與心理健康女兒、妻子、媽媽、媳婦、婆婆、員工、同事、朋友…女性的生命是豐富的,卻也常常需要是顧全大局的、承擔的、辛苦的…,透過諮商的內在整理、沉澱和琢磨,學習平衡生活裡的不同角色,活出自己的優雅和光采。

演講及教育訓練授課單位:

  • 台積電、致伸科技、瑞嘉科技、信越半導體、嘉民物流、桃園機場、外交部、內政部、教育部、勞動署北基宜花金馬分署基隆就業中心、羅東就業中心、中華民國農會、中壢監理站、國立教育廣播電台、台灣藝術教育館、臺北市觀音線心理暨社會關懷協會、寶實傑親子事業、淡江大學資訊處、陽明大學、台北大學、台北教育大學、台北商業大學、淡江大學、東吳大學…等



收費列表


個別諮商

2500 NTD/50分鐘