謝惠洸
諮商心理師

【學歷】
- 美國印第安那大學心理諮商研究所碩士畢業
【專業經歷】
- 國立臺灣大專院校專任心理師
- 美國賓州精神科診所心理治療師
- 美國印第安那州社區心理諮商中心實習心理諮商師
【專業證照】
- 國家高考諮商心理師證照 諮心字第002040號
- 澳洲註冊心理治療師/諮商師
【專業領域】
- 成人精神疾病困擾與心理健康問題:
- 憂鬱症
- 廣泛性焦慮症
- 躁鬱症
- 強迫症
- 創傷後壓力症候群
- 人際關係社交障問題
- 其他情緒及人格障礙問題
- 身心症
- 伴侶及婚姻情感關係議題:
- 關係中焦慮,不安全感,恐懼被拋棄等依附問題
- 性與親密關係
- 感情及關係創傷修復
- 外遇 ,出軌不斷,信任重建與關係修復
- 溝通問題,衝突與親密關係暴力
- 失婚自我修護,自我照顧及自信重建
- 開放關係相關
- 適應障礙與壓力情緒困擾處理:
- 新生活轉換適應
- 壓力事件情緒調適
- 跨文化,種族生活文化適應相關問題
- 其他心理相關問題
- 性別認同議題
- 同性及LGBT相關問題
- 自卑,自我價值等自我認同及接納
- 生命意義重整
- 原生家庭與家庭關係議題
【其他專業項目】
- 中英雙語個人心理諮商與伴侶和婚姻治療
- 中英雙語個人與伴侶和婚姻遠距視訊會談
【專業治療取向】
- 認知行為治療
- 正念認知療法
- 依個人問題整合式療法
- 情緒焦點取向治療-伴侶與婚姻治療
【專業證書】
- 情緒焦點取向治療-伴侶與婚姻治療(已完成初進階所有訓練)
【關於心理諮商】
我認為心理諮商本身是個自我修復又冒險的歷程。
它是一種很微妙的關係:是專業關係, 治療關係,合作關係但也是人與人的關係。而一切的改變都透過這種特殊的關係而展開。
在感到安全,被接納的氛圍下從經歷對自我的認識,體會不一樣的情緒體驗,調整,接納,經歷一段修護與療癒自我的一段歷程。
聽起來沒什麼,但好像又不是那麼讓人可以稀鬆平常的一段歷程與關係。發現:好像還是需要某種程度的心理預備,鼓起勇氣去面對及承擔那不讓人開心的回憶,事件,經驗所帶來的心理傷痛,難過,失去,失落及悲痛。
轉變-的確是需要有一定的歷程,在過程中它需要時間,而且多久-沒有固定的答案。
所以,改變-並不容易,我可以體會你的抗拒和害怕。
所以,面對-就已經令人膽怯,害怕,想逃,我也可以理解。
但,但願你離開每一次的諮商,轉變隨著過程也在潛移默化的發生。也許有時候很無感,也許有時很還是很挫敗,但卻不代表沒有在"進步"。
期許每一個細微的轉變都能激勵到你,鼓勵到你,在過程中,'多一些信心,多接納自己一點,找到自己的聲音,勇氣及人生目標,調整那令人挫敗的態度,思考及應對反應行為模式,經歷不一樣的生命體驗。
【關於伴侶與婚姻諮商】
在親密關係中因經歷以下困難:
· 性與親密關係
· 感情及關係創傷修復
· 外遇 ,出軌不斷,信任重建與關係修復
· 溝通問題,衝突與親密關係暴力
· 開放關係相關
而造成關係不和,兩人關係受創與傷害的伴侶與夫妻們:
如果想透過伴侶與婚姻治療修護與重建兩人關係,真實面對兩人感情問題與彼此的婚姻狀態及家庭者,預備至少3個月以上的時間來好好談談,重新認識彼此的需要,面對彼此的傷痛與失落,承擔給彼此的傷害,學習如何建立較健康,相互滋養,相互關愛與相互支持的關係是比較建議的。
歡迎同性伴侶及跨文化,種族及語言伴侶及夫妻!