林筱婷

實習心理師

想說的話:

人生無常,突如其來的挑戰往往使我們措手不及,壓得我們喘不過氣。你是否常常自問:「我真的有辦法面對這件事、撐過這次難關嗎?」在我從事諮商工作的經驗中,曾見證許多人尋獲潛藏自己心中的力量與韌性,並在極其艱困的處境中重新找到喜樂與盼望。我希望能創造一個安全的空間,讓每一個到這裡來的人,都可以放心探索自己的經驗與情緒,藉此讓人勇敢、真實地面對自己。我相信當一個人願意邀請別人進入他們心中最脆弱的地方,痊癒與突破也將緊隨其後。

專業證照

  • 美國伊利諾州家庭與婚姻諮商準執照 (執照#200.000781)

學歷

  • 美國伊利諾州惠頓大學家庭與婚姻諮商系 碩士
  • 加州州立大學富勒頓分校兒童與青少年發展系 學士

經歷

  • Trinity Services, Inc. 家庭諮商中心 諮商師
  • 卓翼啟動 初步晤談教練

專長

  • 自我探索與成長:在成長的路上,自我身份價值往往被社會環境或他人的期望定義。在這些無形中的拘束,我們經常忘了活出,甚至努力隱藏,最真實的自己。希望在勇敢面對過去的創傷、傷害、痛處時,你能更認識、珍惜、擁護自己,並接納最真實、最寶貴的自己。
  • 家庭關係:在一個家庭中,有許多不同的關係:父母婚姻關係、親子關係、兄弟姐妹關係等。在這麼多關係中,爭吵、傷害、不解則是難免的。然而,改變在於你。就像石頭丟進水裡會產生連鎖反應,當你先有了改變,你的家人也必定有所改變。透過互相的溝通和聆聽,衝突將會減少,並讓每一位家庭成員都有更深的歸屬感。
  • 情緒困擾:如果你身上有一個傷口,你會放著它不管,或一直貼上OK蹦,假裝它不存在嗎?大多數的人應該會好好的處理那傷口,讓它能盡快的癒合。我認為,心理上的傷口也應該如此處理。若只是處理表面、打發情緒而已,往往這些情緒會一再又一再的干擾你。與其不停地在傷口上貼OK蹦,刻意迴避它,不如好好地花時間,用良好的治療方法讓傷口慢慢得癒合。當你能找到情緒問題的根源、提升設立界線能力、不再被他人情緒牽制,你就更有力量和資源去面對、克服種種挑戰。

治療取向

  • Bowen家庭系統治療
  • 內在關係系統治療

專業證書

  • Prepare & Enrich 輔導者

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